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Medaillenregen für die Gewichtheber der SV Gifhorns

Die SV Gifhorn wird Deutscher Mannschaftsmeister der Masters im Gewichtheben Vom 03.-06. Mai fanden im sächsischen Rodewisch (bei Zwickau) die Deutschen Meisterschaften im Gewichtheben der Masters ( ab 35 Jahre ) statt, zu diesem Wettkampf der sich über vier Tage erstreckte und von über 300 Teilnehmern besucht wurde, reisten die …

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Andree Kolschmann wird Deutscher Meister der Masters

Nach einem spanenden Dreikampf in der Gewichtsklasse bis 85Kg (AK2) zwischen den Berliner Ingo Schobert und dem Eisenbacher  Berthold eiser, musste sich der SV Athlet Andree Kolschmann nach dem Reißen vorerst mit dem 3. Rang zufrieden geben. Gleichauf mit dem Berliner ( beide 95Kg Reißen ) und 3Kg Rückstand zum Eisenbacher …

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Kraftsport – Gewichtheben

Die oftmals als Kellersportart verschriene Kraftmalerei der Gewichtheber hat sich in vielen Sportarten etabliert. In der heutigen Zeit, ist im Bereich der Entwicklung der konditionellen Fähigkeit Kraft, das Training mit der Freihantel nicht mehr wegzudenken. Neben dem klassischen Maschinentraining zur Kraftentwicklung, stellt das Gewichtheberhanteltraining einen viel höheren  Anspruch an die …

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Kraftsport – Reißen

Die Hantel liegt horizontal vor den Beinen des Hebers. Sie wird mit den Handflächen nach unten gefasst und in einer einzigen Bewegung mit ausgestreckten und senkrecht stehenden Armen vom Boden zur Hochstrecke gebracht. Entweder mit einem Ausfallschritt oder dem Beugen beider Beine (Hocke). Die Hantel ist in einem pausenlosen Bewegungsablauf …

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Kraftsport – Stoßen

Das Stoßen wird im Deutschen Regelwerk entsprechend der englischen Benennung „clean and jerk“ offiziel als „Umsetzen und Stoßen“ bezeichnen. Es besteht aus zwei Teilabläufen, dem Umsetzen der Hantel auf die Schultern und dem Ausstoßen der Hantel über den Kopf, was seinen wesentlichen Unterschied zum Reißen darstellt. Die Hantel liegt horizontal …

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Kraftsport – Allgemeines

Das sind wir:  1961 wurde die Abteilung Gewichtheben von Rudi Schubert gegründet. Unsere Abteilung besteht zur Zeit aus 15 aktiven Mitgliedern, von denen 10 aktiv Gewichtheben als Wettkampfsport betreiben. Fünf             Mitgleider betreiben Krafttraining zur Fittnessteigerung ( Rücken-, Nackentraining usw. ). Welche Voraussetzungen brauche ich: Gewichtheben kann grundsätzlich jeder erlernen, egal …

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Allgemeines

Das sind wir: 1961 wurde die Abteilung Gewichtheben von Rudi Schubert gegründet. Unsere Abteilung besteht zur Zeit aus 15 aktiven Mitgliedern, von denen 10 aktiv Gewichtheben als Wettkampfsport betreiben. Fünf Mitgleider betreiben Krafttraining zur Fittnessteigerung ( Rücken-, Nackentraining usw. ). Welche Voraussetzungen brauche ich: Gewichtheben kann grundsätzlich jeder erlernen, egal …

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